Controle e prevenção do Stress: ESTRATÉGIAS DE MANEJO DO STRESS
No artigo “As causas do stress”, publicado neste blog, explicamos o que é o stress, suas causas e o que ele provoca em nosso corpo e impacta em nossa vida. Vimos que tanto os motivos para a vivência de uma intensa preocupação quanto os motivos para a vivência de uma intensa felicidade, por tempo prologando, […]
Vídeo: Quando é que a ansiedade deve ser cuidada?
Se a ansiedade é um sentimento comum, como saber quando ela deve ser cuidada? Veja agora os critérios que respondem a esta pergunta! https://youtu.be/PPWeeXwemyk
A ansiedade e a experiência de vida
Em nosso cotidiano é fácil observarmos pessoas ansiosas. Estão sempre na expectativa de algo: do final de um prazo; do fechamento de uma venda; do recebimento de um dinheiro ou da confirmação de uma notícia qualquer. Destas pessoas há os que esperam apenas a confirmação do pior cenário: do prazo que vai chegar ao final sem que […]