AS CAUSAS DO STRESS
Você sabe dizer o que os grandes centros urbanos e as pequenas e calmas cidades do interior têm em comum? É simples: pessoas! Não importa o tamanho ou o modo de viver de uma cidade. Cidade é lugar de gente e o local onde a vida dessa gente acontece. E se há vida acontecendo, há […]
DESEMPREGO E ANSIEDADE
O trabalho humano por si, pode produzir tanto grande satisfação pessoal, quanto estresse e ansiedade. Mas uma coisa não pode ser esquecida: a ausência da possibilidade de trabalhar também. E às vezes passamos por essa situações sem que quiséssemos. É o que acontece nas situações de afastamento do trabalho por adoecimento, acidentes ou desemprego. De […]
CANSADO DO SEU TRABALHO?
Que trabalho é algo que cansa o corpo e a mente já sabemos. Basta engajarmos em uma atividade que demande esforço ou disciplina que logo sentimos as reações físicas e emocionais frente à atividade laboral: cansaço físico e mental, dores musculares e vontade de fazer outra coisa. Mas como pregoam os ditados populares: nada como […]
QUANDO O RELACIONAMENTO TERMINA: O LUTO DA SEPARAÇÃO
O ser humano é um ser social. Isso significa que ele sente necessidade de formar pares, constituir família e viver em comunidade. Por essa razão, naturalmente estabelecemos relacionamentos afetivos de diferentes tipos com as pessoas com quem convivemos. Mas uma coisa é certa: queiramos ou não, esse relacionamento um dia vai ter fim. E por […]
O PROCESSO DO LUTO
Vez por outra sabemos da morte de alguém. São notícias que nos chegam diariamente. Muitas vezes são notícias que não nos tocam, outras vezes são notícias que nos chocam. Passados o impacto inicial e o choque emocional que tanto nos mobiliza, vem os necessários rituais funerários: o velório, a coroa de flores, o sepultamento. E após […]
Lidando com a ansiedade: tendências controladoras
A ansiedade é um sentimento humano, e como tal é um sentimento saudável e necessário para a nossa vida. Contudo, algumas pessoas vivenciam esse sentimento de modo muito intenso e frequente, de modo que ele torna-se intolerável e até prejudica aspectos da vida cotidiana como o trabalho, relações familiares, sociais e afetivas. Nesses casos, é necessário então que a […]
Ansiedade e personalidade
Será que a Personalidade pode de alguma forma interferir na forma como vivenciamos a ansiedade? Confira neste vídeo como pessoas racionais e pessoas emotivas passam por essa vivência. https://youtu.be/TbJkdFMQskI
O que fazer quando a ansiedade nos faz sofrer?
Já sabemos que a ansiedade é um sentimento que vivenciamos no cotidiano da vida. É um sentimento que nos impulsiona para a ação e incentiva a nossa criatividade. Mas o que fazer quando a ansiedade nos faz sofrer? Segue aqui o que os especialistas no assunto recomendam: USE O SEU PENSAMENTO Avalie se o seu sentimento está […]
Vídeo: Quando é que a ansiedade deve ser cuidada?
Se a ansiedade é um sentimento comum, como saber quando ela deve ser cuidada? Veja agora os critérios que respondem a esta pergunta! https://youtu.be/PPWeeXwemyk
Quando é que ansiedade deve ser cuidada?
Nos artigos anteriores vimos que a ansiedade é um sentimento humano útil e faz parte da vida. Nos ajuda a antecipar o futuro e a nos preparar a ele. Ajuda a evitar problemas que ainda não aconteceram e nos impulsiona às mudanças que ocorrem em nossa vida. Todos nós a vivenciamos vez por outra. Contudo, às […]