Se você está buscando por um psicólogo, provavelmente algo está te incomodando.
Alguns sentimentos ruins, que antes apareciam de vez em quando, podem estar presentes mais vezes do que você gostaria.
Quando os sentimentos começam a atrapalhar o seu cotidiano, é hora de procurar ajuda! Se a ansiedade, a depressão ou a dificuldade para dormir, por exemplo, estão te atrapalhando no trabalho ou nas suas relações, é o momento de começar a cuidar da sua saúde mental e entender as causas e a melhor forma de lidar com esses sentimentos.
Não é uma tarefa fácil, e não é possível determinar um tempo para que a melhora comece a aparecer, mas com o decorrer das sessões o paciente percebe os benefícios de estar fazendo psicoterapia. Se você está nesse momento, envie uma mensagem e vamos conversar!